El Ser Humano por lo general, tiende a darle
más importancia a segundas y terceras intenciones que a lo primordial de sus actividades
y aconteceres frecuentes, muchas veces por la capacidad poca crítica de analizar
qué tan efectiva pudo haber resultado la ejecución de esa primera acción
pensada. En este particular, recientemente psicólogos Norteamericanos,
publicaron estudios concernientes a la relación psicosomática de la acción
humana y la pereza, relacionándolo con varios factores ausentes que serán destacados
más adelante en este artículo; pero lo más resaltante es la interrogante que
surge de la investigación y es la siguiente:
¿Somos más propensos a ver ciertas
tareas como algo psicológicamente "distante" y de ese modo sentirnos
empujados a dejarlas para más tarde en lugar de abordarlas al momento?
Según estos psicólogos, se podría responder
la interrogante con el hecho que, de alguna manera u otra siempre estamos pensando
en cómo salirnos de la presión de ejecutar actividades de prioridad en la vida,
haciendo cosas que realmente no nos carcterizan pero que simplemente nos llaman
más la atención en un momento determinado, lo que prolonga a largo plazo las “prioridades
fijadas”; si se resalta en comillas porque no siempre son esas prioridades las
que enmarcan la vida o el deguste del vivir.
La
idea de este post, es tratar de generar en los jóvenes y por qué no en los no
tan jóvenes un pensamiento abstracto y libre a la hora de ejecutar sus acciones
diarias y no dejarlas acumular, sino meramentre eso, accionarlas, sin necesidad
de evadirlas porque pueden ser fáciles o porque simplemente no les llame la atención,
la intención es hacerla, al fin en cuenta eso es lo que vale para el entusiasmo
el hacer, asi que solo hazlo.
Si
se publican hoy estadísticas que reflejen la pereza física y mental del ser
humano, responsablemente admitiría que sería bárbaro el porcentaje, sobrepasaría
los 90% inclusive, y esto se refleja en la calidad de vida de las personas
donde sólo se acepta un conformismo y una simplicidad de sus acciones que a veces,
genera solo precariedad en el futro de sus acciones. Hoy es más fácil, dejar de
hacer las cosas que nos toca, por hacer las cosas que nos parecen fáciles, rápidas
y cómodas.
En este sentido, les
invito a seguir estos pasos, para erradicar poco a poco, la llamada pereza o
flojera; la intención es avanzar en un día, lo que no se logra muchas veces en
años; los numero así.
1) Mantener
siempre El sentido del humor.
Todos
tenemos sentido del humor, pero a veces cuesta un poco echarlo a andar. Días
pésimo, una noticia poco alentadora, una avería casera y… ¡ploff! Adiós humor.
No permitas que eso te pase. Buscarle el lado amable y chistoso a la vida,
además de ser saludable, es un excelente ejercicio para el cerebro; una de las
armas más eficientes para combatir la pereza.
2) Mantenerse
siempre activo al Practicar un hobby.
Nada
de sentarse o acosarte el tiempo que tarda la rotación de la tierra frente al
TV, por favor. ¿Sabías que nuestro cerebro es más activo cuando dormimos que
cuando estamos frente al televisor tragándonos cualquier bazofia? Completar crucigramas,
Sudokus, leer una simple revista de decoración u organizar nuestra colección de
tapones de botellas es muchísimo más beneficioso para la mente.
3) Objetar
y activar el propio pensamiento crítico.
A
lo largo del día estamos expuestos a una buena cantidad de información. ¿Qué
hacemos con ella? Si algo nos llama la atención y nos lo “tragamos”, sin más,
estamos desaprovechando nuestro cerebro. ¡Qué desperdicio! En lugar de eso,
podemos hacernos preguntas al respecto: ¿Será cierto? ¿Por qué? ¿Para qué?… No
nos conformemos con la información y las opiniones de otros, cuando podemos construir
nuestro propio punto de vista.
4) Presentar
ante todo fija la concentración.
Estamos
frente a una tarea y nuestra mente divaga, se pierde por los cerros de otros
pensamientos, quizás porque no nos apetece pensar en lo que tenemos entre
manos. Sabemos que, de ese modo, gastaremos más tiempo y energía. No obstante,
nos sigue ocurriendo. ¿Solución? Esforzarse en mantener la atención. El
entrenamiento, comenzando por pequeños lapsos de tiempo enfocándose al 100% en
una tarea, es lo más efectivo.
5) Echar
a andar Relaciones con otras personas, no importa si no tienen mucho en común al
principio.
Por
variada y estimulante que sea nuestra vida, más la enriquecemos si compartimos experiencias
con otras personas. Eso también es beneficioso para nuestro cerebro, ¿no crees?
6) Objetar
y activar el pensamiento creativo.
No
hace falta ser un artista para beneficiarse de la imaginación. Podemos ser
creativos practicando un hobby, por ejemplo, soñando despiertos, jugando con
situaciones inventadas y divirtiéndonos con las experiencias que podemos
recrear en nuestra mente.
7) Siempre
pero siempre retarse a aprender algo nuevo.
Una
nueva palabra, una frase, un nombre… Cada día se puede aprender algo nuevo. Planteárselo
como meta cotidiana, además de ser divertido, es enriquecedor. Además, siempre
hay algo por ahí de lo que nuestro cerebro está deseando alimentarse. ¿Se lo
vamos a negar? ¡Claro que no!
Entonces,
el llamado es a ¡SOLO HAZLO!. ¿REALMENTE PUEDE SER TAN COMPLICADO?
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